先确认真正需要的像素
手机照片可能有几千万像素，但报名表或网页只显示一小块。先按用途裁剪并缩小最长边，比在超大原图上强行降低质量更容易保持观感。
照片优先使用JPG或WebP
照片类画面使用 PNG 往往体积较大。JPG 兼容性更好，WebP 在现代网页中通常更轻。文字截图和线条图则要谨慎使用过低 JPG 质量。
从较高画质逐步降低
可以先从 88% 到 92% 开始，根据实际体积再降低。一次降到很低容易出现色块、文字毛边和渐变断层。
压缩到指定KB为什么不完全精确？
编码体积取决于颜色、噪点和细节复杂度。同样尺寸的两张图片可能相差很大，因此压缩到100KB只能通过多次计算尽量接近目标。
不同场景的建议
证件和报名材料优先保证文字、面部可辨识；邮件附件可适度缩小像素；网站图片应按照实际展示宽度输出，并优先测试 WebP。
最终一定要预览
不要只看 KB 数字。使用批量图片压缩后，检查人脸、文字、商品边缘和渐变区域，再决定是否需要提高目标体积。